„Létezni annyit tesz, mint belevetni magunkat a világba.” Simone de Beauvoir (1908-1986)

Miközben arról álmodozunk egy szórakozóhelyen, hogy lángra lobbantjuk a táncparkettet egy fergeteges, mindent elsöprő buliban, a valóságban általában a kispadon találjuk magunkat, mert megbénított a tánctól való félelem?

Minden kezdet nehéz, főleg, ha nem nagyon tudsz táncolni, vagy ha komplexusaid vagy félénkséged megbénít.

A diszkók eredetileg titkos és illegális helyek voltak, de az 1970es években a diszkó táncstílus megjelenésével mindenki számára elérhetővé váltak. Napjaikban minden nagyvárosban számtalan zenés szórakozóhely várja a táncolni vágyókat, nem beszélve a rengeteg zenei fesztiválról, koncertteremről, vagy zenés bárról. A nyári szünet közeledtével egyre több alkalmunk nyílik szórakozóhelyeken ropni, de ilyenkor gombamód szökkenek elő a földből a fesztiválok és szabadtéri koncertek is. Itt az ideje hát, hogy megtanulj ritmusra mozogni a táncparketten.

A legjobb Tánc tanárok elérhetőek
Gergely
Gergely
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Angéla
Angéla
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Kamilla
Kamilla
3500Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Pálma
Pálma
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Gergely
Gergely
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Angéla
Angéla
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Kamilla
Kamilla
3500Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Pálma
Pálma
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Gyerünk!

Íme a stílusok, amiket az éjszaka leszálltával gyakorolhatsz

Jó okok a tánctanulásra

Nem kell profi táncosnak lenned ahhoz, hogy táncra perdülj. Ha szórakozóhelyen akarsz táncolni, elég egyszerűen az alapmozdulatokat megtanulnod, és utána a zenével mozgatni a tested.

Ha egész éjszaka latin táncokat, keringőt, argentin tangót, swinget, puerto ricai és kubai salsát, boogie woogie-t, stb. táncolsz, nem csak kiengedheted a fáradt gőzt, de rengeteg kalóriát is elégethetsz, miközben a barátaiddal szórakoztok. Ahhoz, hogy könnyen megtanulj táncolni, vegyél pár táncleckéket egy tánciskolában, vagy találj egy magán tánctanárt, aki értékes tanácsokat ad, melyek segítségével fejlesztheted a technikádat. Bármilyen tánctípussal is szeretnél megismerkedni (hip-hop, kortárs tánc, salsa bachata, paso doble, rock n' roll, lassú stb.), ez biztosan jótékony hatással lesz a bulikban előhúzható tánctudásodra. Ez bizony előnyt jelenthet az ismerkedésnél, de jó érzéssel tölthet el akkor is, ha csak lazítani akarsz a táncparketten. Nyilván hangulat kérdése is a dolog…

A legfontosabb, és ezt a táncórán is biztosan megtanulod, hogy érezd a zenét, és a ritmusra koncentrálj. Ez az első lépés ahhoz, hogy sikert arass a klubok táncparkettjén. Alapfontosságú, hogy érezd a tempót, így ha a táncmozdulataid nem is rendkívüliek, ez már sokat segít abban, hogy kényelmesebben érezd magad a parketten, és önbizalmat szerezz. Otthon, egyedül is meg tanulhatsz táncolni, vagy az otthoni magánórákon tanultakat átültetheted a gyakorlatba. A tükör előtt állva, hallgasd meg kedvenc számaid, és meríts inspirációt a netes oktatóanyagokból néhány egyszerű lépés elsajátításához.

Nem az a cél, hogy fellépj a diszkóban, vagy hogy versenyeket nyerj, hanem egyszerűen az, hogy jól érezd magad a bőrödben, és megtaláld azt a táncstílust, amit a diszkóban is könnyen reprodukálhatsz.Ne habozz áthívni a barátiadat, hogy együtt tanuljatok táncolni! Például szombat este alakítsd át a nappalidat táncparketté, vagy próbáld ki az új mozdulataidat egy legénybúcsú során.

A baráti társaságokban mindig akad valaki, akivel el lehet menni bulizni, és aki megtaníthat néhány alapvető lépést, anélkül, hogy ítélkezne. Ha nincs ilyen barátod, ne csüggedj. Magadtól is megtanulhatod a következőket:

• Mozgasd ritmusra a csípőd,

• Tánc közben tegyél néhány apró lépést jobbra és balra,

• Használd a karod és a kezed a tánchoz,

• Ugráld ritmusra,

• A fejmozgásoddal kövesd a zene ütemét.

Ha jól akarunk táncolni, a legeslegfontosabb az, hogy érezzük a zenét. Az, hogy a vérünkben van-e a ritmusának attól is függ, hogy a testünk fel van-e készülve a mozgásra. Olyan ez, mint a bemelegítés a sportedzés előtt.

A test és a lélek felkészítése a diszkóban táncolásra 

A tánc gyakran a testi kifejezés eszköze, amivel például az érzékiséget is közvetíteni lehet. A jó táncosnak, amellett, hogy az izmait fizikailag felkészíti, megújulnia is tudnia kell. Ez alatt azt értem, hogy átveszed például egy létező tánc mozdulatait, a saját képedre formálod őket, és kevered másokkal. Megtanulhatsz például egy érzéki társastáncot például, és hasznosíthatod a diszkóban. Tökéletes erre a célra például a tangó, a szamba, a latin-amerikai salsa vagy a közel-keleti hastánc. 

Azért, hogy jól tudj táncolni - vagy mozogni - a diszkóban, gyakorolj otthon! Állíts össze egy listát a kedvenc számaidból. Olyan erős ritmusú zenékre gondolunk, amik arra ösztönöznek, hogy ingasd a fejed, és járjon a lábad. A jazz és a swing számok különösen hatásosak ebből a szempontból: erős, ütős, markáns, nehéz tempójú zenék, miközben árnyalatokban gazdagok is. Jazzt hallgatva magától megindul a fejünk, és a ritmusra bólogatunk: ez már az első lépés a ritmusos tánc felé. Természetesen ettől az a benyomásunk lehet, hogy egyedül szórakozunk, és kicsit nevetségesen érezhetjük magunk attól, hogy a szobánkat táncteremmé alakítjuk. Azonban senki sem fogja látni, ahogy a tükör előtt állsz, fülhallgatóval a füledben, és a mozdulataidat tökéletesíted!

 Amikor egy szórakozóhelyen táncolsz a tömeg közepén, magadon érezheted mások tekintetét. Vagy amikor táncolsz, gyorsan elfáradhatsz, ami megakadályoz abban, hogy egész éjszaka táncolj. Ennek a kellemetlenségnek a elkerülésére érdekében – hiszen ki akar egy dal közepén leülni a fáradtságtól?  – rendszeresen kell gyakorolnod, hogy növeld az állóképességedet. Sportteljesítményben itt tartunk: nehéz lábak, vádlibizsergés, hátfájás... Ezeket a fájdalmakat csak rendszeres táncgyakorlással tudod elkerülni.Ha beépíted a táncot a napirendedbe, segíteni fog stimulálni a tested izmait, ezáltal erősíti azokat. Jó ötlet, ha tematikus esteken is kipróbálod a tánctudásod. Ilyeneket bármelyik nagyobb városban találhatsz, de táncra perdülhetsz koncerteken vagy fesztiválokon is. Otthon napi húsz-harminc perces gyakorlással átismételheted a tánc mozdulatokat. Lehet meglepően hat, de a tánc kiváló sporttevékenység a szív és a légzőrendszer számára. Igaz, hogy ez egy kicsit kevésbé előnyös a hátizmokra nézve, ezért kell rendszeresen edzeni. A jó közérzet egyben az érzékiség feltétele is: aki jól érzi magát a bőrében, kecsesebbé és lazábbá válik, és jobban mozog. Éppen ezért jó ötlet, ha gyakran lazítasz a balettrúdnál, már ha van ilyened otthon, vagy veszel pár online jógaórát veszel. Hidd el, ha lazák az izmaid, jobban fogsz táncolni.

Miért táncolj szórakozóhelyen?

De miért menj diszkóba táncolni?

Nem mindenki szeret szórakozóhelyre járni. Ennek azonban számos előnye van a test és a lélek számára. Hiszen a tánc nem csak a flört vagy a csábítás eszköze.A Journal of Physiological Anthropology (Fiziológiai Antropológiai Folyóirat) című folyóiratban megjelent tanulmány szerint, amelyet az Improve your health (Fejleszd az egészséged) blog idézett: „a táncos aerob edzésprogram ugyanúgy lehetővé teszi a fogyást és a fizikai erőnk növelését, akárcsak a kerékpározás vagy a kocogás.” Ezenkívül táncolás során dopamin és a szerotonin szabadul fel, ami egy hatékony és erőteljes koktél a stressz megszüntetésére. A tánc előnyei ezért mentálisan és érzelmileg is megfigyelhetők. Rengeteg okból kiköthetsz egy szórakozóhelyen: legénybúcsú, vizsgabúcsú, esküvő, zártkörű bulik, bár látogatás, egy átmulatott éjszaka.

Egy másik jó ok a bulizásra: megfigyelheted a jó táncosokat, és ellesheted a legmenőbb fortélyaikat. Figyeld meg a stílusukat, a mozdulataikat, de vigyázz, legyél diszkrét a megfigyeléseddel, mert nem akarsz senkit zavarba vagy kényelmetlen helyzetbe hozni...Ha ügyes vagy, így ingyenes táncleckét vehetsz egy klubban anélkül, hogy a példaképed tudná, hogy a tanár szerepét játssza!

A legjobb Tánc tanárok elérhetőek
Gergely
Gergely
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Angéla
Angéla
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Kamilla
Kamilla
3500Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Pálma
Pálma
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Gergely
Gergely
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Angéla
Angéla
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Kamilla
Kamilla
3500Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Pálma
Pálma
6000Ft
/óra
Gift icon
1. óra ingyenes!
Gyerünk!

Milyen urban táncstílust válassz, ha buliba mész?

Attól függően, hogy melyik szórakozóhelyre mész, különböző stílusú zenékre táncolhatsz: house, rock, electro, techno, latin zene, afrikai zene, rap... Az is jól látható, hogy mindenki más táncstílusban tolja, de ezeket gyakran az urban táncok ihlették. Az urban táncok olyan táncstílusok, amelyek az utcákon születtek, a világ minden táján. Sok olyan van köztük, ami az egyes korszakok zenei áramlatait követi. A diszkókban gyakorolt ​​táncstílusok ezeket a változásokat követik. Azonban ahogy a divatban is, a régi stílusok néha újra előtérbe kerülnek.

Ha jó ritmusérzéked van, és szeretsz táncolni, itt van néhány stílus, amiből ötleteket meríthetsz.

Anélkül, hogy feltétlen egy teljes koreográfiát megtanulnál, érdemes lehet pár mozdulatot hozzáadni a tánc repertoárodhoz. (Persze azért minimálisan el kell őket sajátítani…):

A hip-hop A hip-hop minden utcai táncstílus közül a legismertebb. Különböző típusú táncokat és mozdulatokat tartalmaz, amelyek könnyen integrálhatók a koreográfiákba:

A Popping: nagyon szokatlan rángatózó mozgások jellemzik, a popping a 70-es években született az Egyesült Államokban, és egészen a 80-as évekig fejlődött. Ennek a mozgásnak a tánclépései között megtalálható a robottánc, a boogaloo vagy a floating,

A Locking : Nagyon gyors és precíz mozdulatokat és néha vicces testhelyzeteket is tartalmazó tánc,

A Hype: jelenleg nagyon trendi, a 80-as, 90-es években megjelent hype egy ritmikus tánc. MC Hammer és híres "Can't touch this" című klipje tette népszerűvé.

• A Krump: a 90-es évek végén jelent meg Los Angelesben. Ezt a táncstílust agresszív mozdulatok jellemzik, mintegy békés reakció az erőszakra a táncon keresztül. A népszerű 2005-ös David Lachapelle dokumentumfilmben, a Rize-ban, illetve Prodigy és Christina Aguilera klipjeiben is találunk krumpot.

buli
A modern stílusokat ötvözve te lehetsz a táncparkett ördöge

A shuffle

A shuffle a 80-as évek végén létrehozott rave és disco tánc, általában elektronikus zenére táncolják, és gyors effektusok és sarok-lábujj mozgások jellemzik.2009-ben az LMFAO Party Rock Anthem klipje a shuffle újra divatba hozta a shuffle-t

A T Step: oldal irányú mozgás, extra lábmunkával

A Running man: olyan, mintha helyben futnál.

A voguing

A 70-es évek végén a melegbárokban jelent meg, a voguing vagy vogue dance a tánc közben felvett feltűnő pózokból áll. A kifutó modellek pózai ihlették ezt a táncot, ezért a nevét is a híres Vogue magazinról kapta.A Voguing ma is nagyon aktuális az LMBTQ világban, különösen olyan jelentős művészeknek köszöhetően, mint Little Dragons vagy Kiddy Smile. Ezt a táncstílust aztán más művészek is átvették, például Madonna a 90-es években.

Az összebújós tánc

A bulik elkerülhetetlen két személyes tánca, az összebújós tánc egy érzéki tánc, amelyet bárki elsajátíthat, hogy egy buliban eltöltsön egy kellemes pillanatot párjával (vagy egyéjszakás partnerével). Sok fajtája létezik (zouk, bachata…), de minden esetben a csípő mozgására épül.Akár egymással szemben táncoltok, akár a férfi áll a párja mögé, a tánc az, erősíti a partnerek közötti intimitást. Ha egy klubban akarsz összesimulva táncolni egy olyan partnerrel, akit nem ismersz, először fontos meggyőződni arról, hogy ő is benne van a dologban. Véletlenül sem szeretnél valakihez a beleegyezése nélkül dörgölőzni.

A Twerk

Ha már az érzéki táncoknál tartunk, a lányok gyakorolhatják a twerkelést is.

Nem is olyan egyszerű elsajátítani ezt a csípőmozgást, mint amilyennek első ránézésre látszik. A twerkelés a csípő gyors előre-hátra mozgatását jelenti. A booty shake-hez szükséged van egy bizonyos technikára. Bár Miley Cyrus és Rihanna tökéletesen tolják, ez nem igaz minden táncosra. Vannak, akik vulgárisnak találják, de hát ízlések és pofonok.

További példák az urban táncokra

Lehetetlenség mindet felsorolni, de számtalan féle táncot gyakorolhatsz a diszkóban.

A videostyle

Ez a tánc szorosan kapcsolódik a hip-hophoz, de sokkal szexisebb és nőiesebb, és a női testet és annak érzékiségét jobban kiemeli, mint a rap tánc. A videostyle-t a leendő félprofi és profi táncosok számára találták ki.

A waacking 

Az Egyesült Államok nyugati partjának meleg klubjaiból származó tánc, a waacking összetett kar- és kézmozdulatokból áll, amik az érzékiséget és az erőt ötvözik, miközben a testet használják a zene interpretálására.Ez a tánc félúton van az urban dance – angolul street dance – és a hip-hop között. A Waacking az 1970-es években jelent meg az afroamerikai kultúra hatására, ihletet merítve a funk- és disco zenéből. Kezdetben férfiak által gyakorolt ​​táncnak szánták, ami a nők érzékiségét utánozza. 2018-ban a waacking megjelent a zenében Beyoncé és Jay-Z Apeshit számának köszönhetően.

A house

Legtöbbször klubokban táncolják, a dance house a footworkből, a jackingből és a loftingból ered. Az Egyesült Államokból származó tánc a 80-as években érkezett Európába. Manapság sikert arathatsz vele a klubok táncparkettjén.

Break tánc

Más néven break dancing, ez a tánc a New York-i DJ Cool Herc ösztönzésére jött létre. Ezt a táncot a földön előadott akrobatikus figurák jellemzik. A b-fiúk és b-lányok – ahogy a breaktáncosokat hívják – rutinjai sportjátékok köré szerveződnek, amiknek része a lábmunka és erőfitogtatás, és az egyéni stílusukat bemutató csaták.

bulizás óvatosan
Szórakozz jól, de vigyázz magadra és másokra!

Tippek a szórakozóhelyeken táncoláshoz

Nos, nem rejtjük véka alá, hogy a diszkókban való táncolás remek alkalom arra is, hogy ismerkedj, flörtölj és teszteld a csáberőd! Tehát még ha az ember jól is táncol, ez nem mindig elég ahhoz, hogy elérje céljait, és sikerrel közeledjen a kiszemeltjéhez.Szerencsére itt van néhány segédlet, aminek segítségével könnyen veheted a diszkók akadályait:

A viselet: részesítsd előnyben az olyan ruhákat, amikben jól érzed magad táncolás közben, de jól is nézel ki. De könyörögve kérünk, a régi, elnyűtt melegítőd hagyd otthon!

A dezodor: A legnagyobb gond a klubokban, hogy igen csak meleg van. Szóval, ha nem akarod, hogy ez a hónod alatt is meglátsszon, használd bőségesen a dezodort. És az előző ponthoz hasonlóan, itt is kerüld a szintetikus anyagokat!

Ismerkedési fogások: ez egy olyan fontos pont, amit a zumbaórák mellett fejleszteni kell. Hogyan közeledjünk egy lányhoz úgy, hogy ne elutasítás legyen a vége? Mindenkinek megvan a saját nyerő módszere, de ne feledd, az első benyomás a döntő. Ezért igyekezz a legjobb formádat hozni!

Tartsd tiszteletben mások személyes terét: igaz, hogy táncolni jöttél, de tartsd észben, hogy a táncparkett nem csak a tiéd. Tanuld meg irányítani a mozgásod és a mozdulataidat, a többi táncost figyelembe véve. Mert lássuk be, ha fellöksz egy lányt, vagy ha végiggyalogolsz a lábán, azzal tuti nem lopod be magad a szívébe.

Legyél mértéktartó az alkoholos italokkal: szükséged van egy pohárra, hogy ellazítson táncolás előtt? Fontos, hogy ne ess túlzásba. Ha valóban úgy gondolod, hogy pár ital után jobban fogsz táncolni, kellemetlen meglepetésben lehet részed. Csak rá kell nézned a részegen vonagló táncosokra, hogy lásd, mégsem olyan jó ötlet.

Mosolyogj, és érezd jól magad: ez az utolsó, de egyben a legfontosabb tanács. Élvezd az estét, érezd jól magát, és ne zavarjon mások tekintete. A klubban úgyis sötét van, így ha nem is táncolsz tökéletesen, senki sem fogja észrevenni. Viszont, ha mosolyogsz, az mindent megváltoztat! Ne felejtsd, hogy ilyen helyeken mindig az első lépés a legnehezebb. Ha már belekezdtél, senki sem állíthat meg. A tánc egy lelkiállapot. Bízz magadban, és élvezd a pillanatot. Szerencsére nem csak a budapesti bulihelyeken táncolhatsz, hanem bármelyik bárban, fesztiválon vagy zenés rendezvényen. Szóval ne habozz, és vegyél pár táncórát, hogy haladhass!

 

>

A platform , amely összeköti a magántanárokat és a tanulni vágyókat

Első óra ingyenes

Tetszett ez a cikk? Értékeld!

5,00 (1 rating(s))
Loading...

Fanni

Szenvedélyem a nyelvtanulás és a zene, de mindig készen állok új dolgokat felfedezni. Futás, jóga, kirándulás – bármi jöhet, ami izgalmas és tágítja a látóköröm.